健康咨詢描述: 我產后失眠,焦慮,情緒波動,看中醫說是氣血虛導致的,吃了一個療程的中藥晚上睡眠改善了,但是心里不能有事,有事的話就會出現入睡困難的情況,然后又找中醫看的,給開的強身健骨生血口服液,喝了一段時間,明顯感覺好了很多,就是想知道之后會不會再次出現氣血虛的情況?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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