指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你手抖，腦袋暈腦袋也抖，可能是精神因素導致的，也不排除有患器質性疾病的可能，但不像是抑郁癥；建議你最好到當地大型醫院神經內科門診就診，以進一步查明原因，明確診斷，及時進行治療
      

      你好，很高興為你解答！首先我給您說一下抑郁癥的診斷，一般是以心境低落、興趣喪失、精力缺乏等為主要表現，可以伴有注意力不集中、失眠、反應遲鈍等，持續時間至少2周。癥狀并非繼發于酒精/藥物濫用、藥物治療、內科疾病或居喪反應！
      根據您提供的資料來看，目前的情況抑郁癥是可能引起這樣的表現的，但我們要首先排除由于軀體疾病導致的這個情況，所以建議你及時到正規醫院的精神心理科就診，經過系統的查體和檢查，確診一下問題所在！
      另外這些情況的出現與情緒變化有沒有明顯的關系呢？
      平時要注意規律作息，對負面情緒注意及時疏導、宣泄！
      

      病情分析：
      你好，你的手抖和腦袋抖是在什么情況下出現的，有沒有原因的刺激，或情緒緊張時出現。
      指導意見：
      那就要去醫院查一查看有沒有其他啥問題，平時學會放松心情，練習正念，根據自己身體情況多運動鍛煉，調整心態。
      
      以上是對“手抖，腦袋暈腦袋也抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！