病人感覺腰酸痛是一種比較常見的現象，導致的原因也有很多，人體的腰部需要經常負重活動，保持身體平衡就容易發生腰部肌肉組織有勞損，產生乳酸堆積，病人會有腰部的疼現象。病人出現脊柱側彎，在腰部受力時出現局部受力不平衡，也可以產生局部肌肉的損傷而出現酸痛。病人患有腰部的筋膜炎，局部的滑囊炎，或者有棘上韌帶炎、棘間韌帶炎，有腰椎骶化、骶椎腰化等病癥，在病人腰部活動時，都會出現局部的酸痛。在病人出現腰部酸痛后，需要及時的臥床休息，可以給予對癥治療，能夠減輕酸痛的程度。一般腎部的囊腫是不會引起身體不適的，建議你定期的復查一下
      

      病情分析：
      從你所描述的情況咳嗽引起的腰痛，下蹲費勁來看，應該與腎囊腫沒有關系。
      指導意見：
      躺硬板床，避免久坐及彎腰活動，可以口服消炎止痛藥和貼膏藥來止痛，方便的話去醫院檢查，做個腰椎間盤CT看看有沒有腰椎間盤突出的情況。