根據你的描述，應該是腰部雞肉受損所引起的。可以熱敷，貼點膏藥。建議你不要過度疲勞，再次讓腰部受損。必要時可以去醫院拍個片兒，確定一下病情。希望我的建議能給你帶來幫助。
      

      病情分析：
      你好，傷筋動骨100天，損傷半個月，就會出現神經，肌腱，筋膜的粘連，可能由于腰部突然遭受外力，臟器受損，或者軟組織頓挫傷等導致。
      指導意見：
      建議到正規醫院的泌尿外科行肝膽脾胰雙腎的B超檢查，查一下尿常規，監測血壓，脈搏等生命體征的變化，明確是否有臟器的閉合性損傷。
      

      病情分析：
      主要和素區軟組織損傷有關系的，也就是外傷導致的肌肉拉傷或是損傷。
      指導意見：
      治療的話可以應用非甾體及舒筋活血類藥物治療，給于局部熱敷及微波治療，注意休息，避免局部受涼及過度勞累等應該是可以促進病情恢復的。
      
      以上是對“腰疼，前幾天碰了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所描述的情況來看，考慮是有腰部損傷的可能，建議導致不能彎腰的現象是比較嚴重的，建議你需要到院做檢查明確診斷后對癥治療，而且平時要多加注意保護腰部才行，必要時到院做個腰椎部位CT來明確。