孕早期的膳食以清淡,易消化吸收為宜。孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物，為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。在孕早期注意攝入葉酸,因為葉酸關系到胎兒的神經系統發育
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和說的來看，懷孕期間多吃些蛋類，豆類，奶類，瘦肉就行。
      指導意見：
      懷孕期間多吃新鮮水果蔬菜，多吃些蛋類，豆類，奶類，瘦肉，要營養均衡，不要吃辛辣刺激食物，說的這些偶爾喝一次也是可以的。更要定期做好產檢，做好nt唐篩，四維篩查。
      
      以上是對“懷孕三個月胎兒需要什么營養？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，懷孕三個月一般不需要特殊補充營養，只要是合理飲食，葷素搭配，飲食多樣化，不偏食，就不會影響胎兒健康發育。
      指導意見：
      建議保持心情舒暢，孕中晚期定期復查血、尿常規，排除妊娠合并癥，補足鐵劑及鈣劑，多吃高蛋白高維生素食物，適時做NT，唐篩及四維B超檢查。