一定要注意個人的衛生，勤洗澡，穿寬松透氣的衣服，不吃生冷辛辣刺激油膩的東西，可以多吃點水果蔬菜，多喝水，一日三餐規律定時定量的進餐，不要暴飲暴食。
      

      病情分析：
      根據你的描述癥狀，持續性腹痛癥狀就需要去醫院做彩超檢查，看看是否有其他問題，請問懷孕了嗎？
      指導意見：
      持續性腹痛，出血就要警惕一點，做婦科檢查，彩超檢查，看看是否有問題，再考慮保守口服消炎藥治療。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，你的這種情況應該跟飲食沒有關系，你之前有過類似情況嗎？
      指導意見：
      建議你平時注意個人衛生，勤換純棉內褲。平時多喝開水，注意保暖。建議你觀察幾天，如果還是一直這樣的話，那就要到醫院檢查。
      
      以上是對“非經期出血，小腹持續性痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！