你好，你這就是來(lái)月經(jīng)前吃冰導(dǎo)致的。多喝點(diǎn)小米粥紅糖水，以后要注意月經(jīng)前不能吃生冷辣刺激性大的食物，你先觀察看看。如果下次月經(jīng)量還是少的話，你可以吃點(diǎn)艾附暖宮丸，平時(shí)用暖水袋暖一暖小腹部。
      

      病情分析：
      月經(jīng)周期21至35天之間正常，月經(jīng)期2至7天，正常大多3至5天，月經(jīng)量30至50毫升，正常超過(guò)80毫升。為月經(jīng)量過(guò)多
      指導(dǎo)意見：
      在月經(jīng)期，由于盆腔充血和前列腺素的作用。可以引起下腹部以及腰骶部不適疼痛感，剛來(lái)月經(jīng)時(shí)和月經(jīng)快結(jié)束時(shí)，一般出血量比較少，宮腔積存時(shí)間比較長(zhǎng)，容易出現(xiàn)暗黑色，或者是咖啡色，像你這種情況，建議注意休息，可以喝紅糖姜水，也可以熱敷下腹部，盡量避免冷飲冷食

      病情分析：
      如果平常月經(jīng)規(guī)律，排卵期一般是在下次月經(jīng)來(lái)潮前的十四天左右，排卵期的前五天后四天都是危險(xiǎn)期，同房容易懷孕。
      指導(dǎo)意見：
      情緒低落、受寒受冷、節(jié)食減肥、精神壓力大、經(jīng)常熬夜等都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、量增多或減少。月經(jīng)提前五天來(lái)潮，量少，吃冷食，已排除懷孕，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意腹部保暖，放松心情，觀察，不適隨診。
      
      以上是對(duì)“這次大姨媽提前了五天來(lái)，量很少，顏色棕紅色，量非常”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！