情況檢查一下磁共振，然后請醫生查一下，如果有年齡比較重，已經有明顯的增生影響活動的話，可以手術松解，如果不是特別嚴重，可以進行積極的鍛煉，然后進行主動被動屈伸康復訓練，持續不緩解的話，要去正規醫院檢查清楚，再對癥治療。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是肘關節的骨質增生的現象，嚴重的骨質增生可能會導致肘關節的活動受限和疼痛的現象，建議你需要注意休息，可以口服抗骨質增生膠囊治療，如果保守治療一個月無效的話，可以考慮進行手術治療。
      

      病情分析：
      這種情況應該屬于創傷性關節炎，需要進一步查核磁或者是拍片明確關節的具體情況。
      指導意見：
      建議，如果是骨質增生明顯可以進一步手術治療，需要看具體的原因，再確定具體的治療方法。
      
      以上是對“肘關節增生怎么樣治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！