病情分析：
      月經推遲首先要排除懷孕，你可以自己買個驗孕棒或者早孕試紙測試一下，看看是否陽性。
      指導意見：
      安全期及體外射精都不是十分安全的，也有可能會意外懷孕，以后一定要做好避孕措施。

      病情分析：
      按照你說的月經情況分析，同房時間確定沒有射精在陰道內的話，不會懷孕的！
      指導意見：
      建議你現在精神放松，不要太緊張和擔心！保持心情舒暢，作息規律，利于內分泌穩定和月經來，分散注意力，再觀察三五天看看！如果還是不來，自己做早孕測試看看結果！
      

      病情分析：
      根據你的描述情況和自我感覺，結合你的臨床癥狀姨媽推遲一周，一般情況月經提前或者是推后一周為正常。
      指導意見：
      建議你別緊張，放松心情，應該是繼續觀察，你的月經不規律，而且又未采取避孕措施，懷孕的可能性是有的，同房十天之后可以監測尿液是否兩桿，也可以抽血化驗HCG值是否大于5，甚至翻倍，或者是停經四十天左右憋尿做B超檢查，看看子宮內有無妊娠囊，進一步明確診斷。
      以上是對“姨媽已經推遲了一周了還沒有來，很擔心是懷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！