考慮到應該是子宮內膜脫落不要過于擔心，平時多注意月經期以及性生活的衛生，月經期間避免著涼，多吃一些補血的食物，出現痛經時可以使用暖宮貼或者熱水袋熱敷。
      

      你說的這種情況，考慮可能是子宮內膜組織，一般來說沒有太大問題，對于痛經問題，可以再來月經前一周就注意保暖，可以用水袋敷敷肚子，泡泡腳，喝溫水，月經期也是這樣，都能緩解痛經癥狀。
      

      病情分析：
      你好，肉肉的東西，考慮是脫落的子宮內膜，如果沒有其他不適，一般問題不大。不要太糾結了。
      指導意見：
      如果不放心，也可以去正規醫院婦科門診檢查一下，查一下B超，看看。放松心情，月經期間注意休息，不要太累了，不要吃辣的食物，均衡營養。少熬夜。可以熱敷一下腹部，喝點紅糖水。
      
      以上是對“經期的時候掉出一塊肉的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！