兩天沒有排大便了，應該還是有點便秘了，可能最近您上火飲食不當，都有可能會引起這種癥狀的，現在建議您可以多喝水，多吃點潤腸通便的食物，這樣可以促進大便排出。
      

      病情分析：
      一般如果出現消化不良，脾胃不和腸道功能紊亂的話，都容易引起的。
      指導意見：
      你這種情況的話，是可以服用調理腸胃的藥物觀察看看，可以用通便靈來治療的，平時要吃清淡的易消化類的食物，可以多吃粗纖維食物，比如芹菜，韭菜，蜂蜜水之類的，如果便秘嚴重，用潤滑劑來潤滑的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你最近兩天沒有排便，這種情況考慮與腸蠕動減慢或者活動少飲食等有關系。
      指導意見：
      建議平時養成良好的生活習慣。多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，尤其是含纖維素多的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，適當增加運動量，也可以給腹部按摩以促進腸蠕動，養成每天定時大便的習慣，保持大便通暢。
      
      以上是對“最近有兩天沒有大便了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！