主要是缺乏鍛煉，身體特別虛弱，才會造成這方面的問題的，我覺得你就好好說，適當的去通過鍛煉身體來調整一下，你目前的這個身體狀況相對來說還是會好一些的。
      

      病情分析：
      渾身乏力，伴隨出汗，通常有如下幾個因素：1、最常見的因素是低血糖反應，當人體的血糖過度消耗小于3.9mmol/L的時候就會出現低血糖反應。此時最典型的臨床癥狀就是出汗、乏力、手顫，伴心慌、饑餓的感覺，此時必須立即補充葡萄糖否則會進一步加重癥狀陷入低血糖昏迷。
      指導意見：
      2、渾身沒勁、出汗常因感冒，無論是風寒型感冒還是風熱型感冒都會出現周身乏力伴隨出汗的情況。風熱型感冒常出的是熱汗，而風寒型常出的是冷汗。3、渾身沒勁、出汗，常因甲狀腺功能失調或腎上腺皮質功能失調而導致。4、離子紊亂也會出現渾身沒勁、出汗的臨床癥狀，鉀血癥、低鈉血癥會出現上述癥狀。
      

      病情分析：
      情況下出現身上沒有力氣，出汗心慌等癥狀，很可能是由于低血糖所導致的現象，如果經過醫院檢查，沒有陽性體征的話，可以繼續觀察。
      指導意見：
      那如果經常出現全身乏力，出汗增多或者心慌等癥狀，最好是可以到醫院的內分泌科進行全面詳細的檢查，比如說甲狀腺功能，血糖，低鉀血癥等等。如果沒有異常狀況的話，平時積極地調整飲食，保持情緒的穩定。保證充足的睡眠。也可以進行中醫的體質調理。
      
      以上是對“身上沒勁，出汗多，心慌，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！