指導意見：
      根據你描述的癥狀上看，考慮你這個情況是痤瘡，你不要擠壓，也不要抓撓，否則很可能留下疤痕。建議你口服異維A酸，同時外用阿達帕林軟膏，平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。還要保持良好的精神狀態
      

      病情分析：
      你好！痤瘡主要是皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺導管堵塞，細菌感染等因素而致的慢性炎癥性疾病，還與飲食、潔面不當等因素有關。
      指導意見：
      建議：注意皮膚的清潔衛生，有痘勿擠壓，禁用油脂類化妝品，使用適合保濕的護膚品，飲食禁辛辣刺激，多食新鮮蔬菜水果。