自從去外地上大學情緒一直不好每到晚上就想哭

女 | 20歲 2020-09-17 17:12:17 1人回復來自

健康咨詢描述：睡不著失眠多夢半夜醒很多次還有的時候半夜會出現心慌很緊張總是想回家想哭很焦慮情緒控制不住然后去到學校總是生病總是胃腸功能紊亂在家又不會有以上這些問題我是心理有問題了嗎需要去看醫生嗎

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你去外地上大學以后老是睡不著覺想哭，像這種主要是環境適應不良導致的，建議你多培養些興趣愛好，鼓勵自己，與周圍的同學溝通交流，盡快的融入到同學中間有朋友，可能想家的感覺就會好一點。人都是要成長的，最終都會離開家庭獨自的去生活的。不可能永遠一輩子在自己的父母身邊，所以要學會鍛煉自己。認可自己的選擇。

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