你好，無論是在什么情況下，都不建議用涼水洗頭的，因為我們頭上的血液循環非常豐富，涼水洗頭容易受涼，使機體免疫功能低下出現感冒等情況。掉頭發不是涼水洗頭的原因，可能和精神緊張，學習壓力大，睡眠質量差等有關系。
      

      指導意見：
      脫發的原因有很多，一般常見的有血虛、貧血、遺傳、作息，內分泌失調，工作或精神壓力大等因素！建議你檢查后對癥治療。就診的話，只要掛號皮膚科即可，在平時可以適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.