病情分析。
      根據你的情況分析來看，你的這個年齡出現了這種癥狀，一般的人都有這種情況發生。多數是由于腸內干燥導致的。
      指導意見。
      建議多吃一些蔬菜水果。多吃一些燕麥之類的，有調節菌群失調的作用。有潤腸通便的作用。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你需要查結腸鏡看看，腸道有沒有炎癥或是其他病變，在看看肛周有沒有病變。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝白開水，適當運動，根據檢查結果做相應處理。

      病情分析：
      一般如果出現消化不良腸胃炎，腸道功能紊亂也會引起腹脹便秘的癥狀。
      指導意見：
      你這種情況可以服用一些調理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，避免生冷過硬的食物。
      
      以上是對“肚子脹拉屎費勁隔段時間拉完覺得沒擦干凈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！