如果患有頸椎病，可以采取保守治療，比如牽引中醫按摩局部熱敷理療烤電外敷膏藥，針灸，艾灸等等辦法，如果是有脖子后面出現富貴包的情況，需要通過局部理療的方法，逐漸改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是頸部肌肉勞損引起的疼痛癥狀。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要劇烈活動，不要長時間低頭玩手機學習或者一個姿勢太久，局部熱敷，適當按摩，口服艾瑞昔布消炎止痛及舒筋活血膠囊舒筋活血對癥治療。必要時檢查頸椎磁共振看一下。