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有問必答網心理健康科 → 感覺自己青春期到了,總是胡思亂想,心理的一些變化,

感覺自己青春期到了,總是胡思亂想,心理的一些變化,

男 | 17歲 懸賞10個健康幣 2020-09-15 09:57:36 3人回復 來自

健康咨詢描述: 看到好看的女生,就會特別尷尬,不自然,心里特別的慌張

醫生回復區

吳愛玲
吳愛玲 山西醫科大學第二醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網友:3607
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2020-09-15 10:18:19 我要投訴

      病情分析:
      你們,看了你的描述,認為是青春期的表現,對異性比較敏感,告訴自己男女之間除了性,還有友誼
      指導意見:
      青春期孩子和異性的交往是有很大益處的,但是,這并不代表彼此的交往可以大行其道,相反,異性之間的交往必須把握一定的“度”,才能發揮異性效應的最大作用。
      1.掌握與異性交往的正確方法青春期孩子與異性交往,首先要有平和的心態,不要有太強的目的性,否則對方會感覺不到來自你的尊重,那就會破壞彼此的交往。其次,要相信男女之間是有友誼的,不要心存顧慮,而應正大光明、心地坦蕩地和異性交往。
      2.把握好尺度,注意分寸與異性交往畢竟與同性交往不同,異性之間在生理上、心理上都是有差異的,不能像對待同性朋友那樣處理異性朋友之間的關系。所以異性交往要以尊重為前提,特別要避免親密過度。3.異性交往也要廣而不狹友誼是多元的,一個人可以有若干個朋友,一個人可以和很多異性交往,同樣的,別人也是如此。不能“霸占”著和某個異性交往,不讓別人和其交往,或者不讓其和別人交往,這都是不對的。友誼的最大好處就在于能夠從不同的朋友身上學到好的品質,從而讓自己獲得收益。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2020-09-15 10:26:03 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這種表現最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節,不然會對你的生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,每天進行適量的運動,平時多與老師同學進行溝通交流,多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質,增強自信心,堅持調節一定會有改變。
      

田敏
田敏 濟寧市榮復軍人醫院   主治醫師 擅長: 擅長失眠、抑郁癥、神經癥、精神分裂癥等各類精神疾病 幫助網友:548
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2020-09-15 10:55:37 我要投訴

      病情分析:
      看到好看的女生會感覺尷尬不自然以及慌張,這說明你在看到這個女生的時候,內心產生了一些讓你感覺到慌張的想法。
      指導意見:
      青春期的男生會出現這種情愫的萌動。但是你要正確的看待以及處理這種萌動,自己對內心想法有足夠的了解,對自己有足夠的自信,也許就不會這么慌張了
      以上是對“感覺自己青春期到了,總是胡思亂想,心理的一些變化,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-09-15 17:20 ask92438074u8 追問

就是一開始在班里上課,結果對面一個女生看我一下,然后我就特別尷尬不自然,感覺他是有意的看我,后來我就特別慌,之后我就問他,你們宿舍的人是不是看我,因為后來我感覺他們宿舍的人全都看我了,

2020-09-15 17:25醫生回答:

及時調整,避免出現鐘情妄想

2020-09-15 17:26 ask92438074u8 追問

但是怎么調整呀

2020-09-15 17:30醫生回答:

盡量修正自己的不正確認知,轉移注意力,必要的時候找心理醫生預約心理咨詢

2020-09-16 07:46 ask92438074u8 追問

老師一到教室來我就開始特別慌張特別尷尬不自然怎么辦呀

2020-09-16 07:48醫生回答:

這個需要先了解你當時內心的想法,一般是先出現認知想法,才會表現出相應的情緒及行為

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