你好，出現這樣的癥狀，應該去耳鼻喉科接受系統的檢查，根據檢查結果對癥治療，可以按藥品說明書服用甲鈷胺，金納多，有營養神經和改善微循環的功效，能幫助改善癥狀，結合針灸治療效果會更好，在家可以用毛巾熱敷耳朵周圍，堅持運動鍛煉，飲食要吃一些含維生素b1b2多的食物，這樣都能幫助緩解癥狀。
      

      病情分析：
      耳鳴頭疼一般是由于而神經受損的原因，如果是睡眠不好的話，也會出現耳鳴以及頭痛的情況。
      指導意見：
      可以采取營養神經的藥物進行治療，同時要根據醫生的指導用藥，還可以在局部適當的進行按摩，促進局部血液循環，緩解耳鳴和頭疼的情況。