性生活后有，出虛汗，手足涼多考慮是腎陽虧虛，陽氣不足等病因而導(dǎo)致的病癥。平時(shí)需要，規(guī)律生活，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過頻性生活，中成藥物可以選擇，金貴腎氣丸，右歸丸等調(diào)理。平時(shí)多吃牛羊肉，韭菜可溫腎助陽類的食物。

      病情分析：
      從你說的情況看，應(yīng)該考慮是體質(zhì)差的原因，這種可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，另外需要加強(qiáng)身體鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)自信心，適當(dāng)減少性生活的頻率，性生活的時(shí)候注意節(jié)奏，不要太過于興奮。
      指導(dǎo)意見：
      

      房市不好，今年開始這種情況，建議你生下營養(yǎng)，鍛煉身體，多吃新鮮的蔬菜水果。規(guī)律睡眠，避免熬夜或一段時(shí)間，看看怎么樣，如果無好轉(zhuǎn)，可以吃點(diǎn)兒中成藥調(diào)理調(diào)理，看看怎么樣。
      
      以上是對(duì)“房事不好，是腎虛還是陽痿了？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！