腰間盤(pán)突出，建議你可以吃點(diǎn)兒活血化瘀鎮(zhèn)痛的藥進(jìn)行調(diào)理，也可以進(jìn)行針灸，理療，按摩的方法進(jìn)行治療。日常生活中盡量少提抬重物，急性發(fā)作及平躺臥床休息。如果癥狀沒(méi)有改善，可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這個(gè)情況呢，是有腰椎間盤(pán)突出的疾病病史，并且呢有這個(gè)影響到了生活和工作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況的話呢，還是建議第一是保守治療，如果是保守治療效果不好的話呢，還是以手術(shù)治療為主，手術(shù)的話呢，主要就是做一個(gè)微創(chuàng)的手術(shù)，能夠有效的這個(gè)緩解其癥狀，并且呢后期啊對(duì)咱們這個(gè)恢復(fù)啊啥的，這都是非常的好的，相對(duì)來(lái)說(shuō)。這樣效果還是非常的不錯(cuò)的。