突然想起之前不好的事情怎么處理
健康咨詢描述： 醫生你好，我之前大學時候突然有過植物神經紊亂然后會莫名緊張害怕不知道干什么，后來自己好了，但是那么多年過去了，只要我心里有寄托就不會想到這個事一沒有啥事做就會想起之前這個事導致自己心里怕，不是經常，每次熬夜多了上火也會突然想起之前害怕的感覺胡思亂想，這幾天又突然想到，請問我這種屬于什么呢
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醫生回復區
主要還是和你的這個精神作用的話，對于你的這個生活行為這一方面產生的影響，那么這個時候的話我覺得你可以去看一下心理醫生，慢慢的就給您做一下這方面的一個心理刺激的影響。
但是這種情況不是經常偶爾會這樣
我覺得那你也要去看一下心理醫生，適當的就給他調整，主要是適合你的，這個心理因素的影響會比較偏大。
病情分析：
你好，根據你的描述分析，考慮是精神心理因素導致的焦慮癥狀，需要放松心情。
指導意見：
建議平時養成良好的生活規律，多與同齡人溝通交流，多到戶外進行有氧運動鍛煉，心理壓力過大時可以找專業心理咨詢師進行疏導治療治療。
平日正常情況下不會那么想就是勞累或者熬夜上火才會這樣
可以到正規醫院中醫科去就診，通過望聞問切后明確診斷，服用中藥調理治療。
但是不是經常會這樣，偶爾幾次
還是到醫院去看看吧！
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