葉酸在食物中容易流失，一般飲食上補充的劑量不夠。現在提倡孕前三個月開始口服葉酸片，運氣和整個哺乳期都建議使用。圖片中你使用的這個是保健類的東西，含有葉酸，劑量不清楚。你可以使用為這個不光含有80毫克的葉酸，還含有多種維生素和礦物質，適合孕婦使用。
      

      病情分析：
      你好，一般是備孕期前3個月口服葉酸，一直吃到一懷孕孕3個月就可以了，在服用沒有什么意義。
      指導意見：
      多吃點高蛋白食物，不要吃冰涼刺激食物，不要吃不衛生食物，然后三個月以內不要性生活，定期孕檢。