這種情況應該去醫院做一個子宮附件的彩超，查明原因以后來進行對癥的治療，在清宮手術以后，一個月內禁止同房，禁止盆浴，還應該注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，穿舒適的棉質內褲。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，流產后一個月，小腹疼，一是考慮月經來潮前的癥狀，二是考慮婦科炎癥引起的
      指導意見：
      注意休息，均衡營養的攝入，保持會陰部清潔，勤換內褲，你可以腹部熱敷，緩解疼痛，再觀察幾天看看
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況做了清宮已經一個月了，這種情況下很有可能是要來月經了，你完全沒有必要過于的擔心，來月經的時候感覺到肚子疼痛，這屬于正常的。
      指導意見：
      在這種情況下，你可以多喝點姜糖紅糖水，益母草顆粒進行治療，你也可以服用碘鹽或止疼片，并且用熱鹽熱敷你的腹部，治療效果還是非常好的，這種情況下絕對不要吃任何生冷辛辣油膩食物。
      
      以上是對“本人自然流產清宮手術了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！