這個(gè)乳汁分泌受情緒影響很大的，那么這個(gè)多喝水也可以多喝湯，可以喝鯽魚豆腐湯，黃豆豬蹄湯可以吃母乳多顆粒的，讓小寶寶秦吃奶的實(shí)在不夠，可以補(bǔ)充奶粉，有點(diǎn)貧血，可以吃琥珀酸亞鐵
      

      奶水是氣血化生，氣血不足奶水不足，人參健脾丸，參苓白術(shù)顆粒補(bǔ)中益氣，人參當(dāng)歸補(bǔ)血，多吃肉，勤吸允，2-3小時(shí)一次，晚上加奶粉母親休息好，少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來(lái)看這種情況一般是有點(diǎn)氣血不足引起的臨床不適表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議你的情況不要過度緊張可以放松心情可以找中醫(yī)大夫號(hào)號(hào)脈辯證施治口服中藥調(diào)理調(diào)理效果會(huì)好的，可以營(yíng)養(yǎng)飲食，多喝點(diǎn)粥類和骨頭湯鯽魚湯之類。
      以上是對(duì)“奶水一直不足出了月子還是不夠吃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！