病情分析：
      你好，從你的描述看，表現焦慮不安，入睡困難，總想一個人呆著，不開心，這主要是抑郁焦慮情緒導致的。
      指導意見：
      要放松自己，不要給自己太大壓力，不要整天一個人獨處，找人聊天傾訴，外出有氧運動，積極調整心態，如果持續不緩解，要找心理醫生疏導，或者到專科醫院就醫
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在出現的癥狀應該屬于焦慮癥，或者還伴有抑郁癥，是不是遇到麻煩事兒了。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在這個年齡出現這樣的癥狀考慮是遇到什么事情了，或者是剛剛工作還很不適應，然后又不愿意跟別人交流，導致焦慮睡眠不好，建議多跟朋友交流，及時釋放不良情緒，睡前保持心情平靜。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，存在入睡困難會加重煩躁不安，如果對你的生活、工作影響不大，就努力自我調整好
      指導意見：
      建議你：第一可以服用些維生素B1片和谷維素片來調節植物神經；第二可以服用些安神鎮靜的中成藥如酸棗仁、鳥梅丸等；第三，主張進行有一定強度的有氧運動，比如說快步走、慢跑，還可以進行一些力量練習，每次運動時間最好30分鐘以上。研究發現，運動可以出現大腦內啡肽的產生，而內啡肽可以有效地抗擊抑郁。
      
      以上是對“煩躁不安，入睡困難，不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！