像這種情況有可能是勞累引起，也有可能是有其他原因，如果是感覺比較不舒服，最好還是要檢查一下，因為只有檢查清楚才能判斷。平常也要注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

      病情分析：
      你好，據情況應當是受涼引起的感冒的癥狀和腰疼的癥狀。
      指導意見：
      建議口服板藍根顆粒，三九感冒靈外貼骨通貼膏，平時注意適當的休息，睡硬板床避免著涼避免感冒，以免加重病情。

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，對于這種情況，考慮可能有泌尿系結石或感冒引起的腰部肌肉疼痛。
      指導意見：
      建議，注意多休息，適當多喝白開水，最好能到醫院就診檢查一下，化驗血常規，做B超等，以便確診治療，希望以上回答對你有所幫助。
      
      以上是對“腰疼直不起來腰，然后嗓子齁咸，都一天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！