目前出現這種癥狀是由于長期過度手淫而導致的，因此建議你立刻戒掉這種壞習慣，平時加強體育鍛煉，每天堅持做深蹲起和提肛運動，盡量多吃牛羊肉和堅果，一定不要長期過度的熬夜
      

      你好，根據描述的情況，年輕人頻繁手淫就容易導致陰莖勃起功能障礙以及早泄的。包皮手術后一年多，刀口周圍的一圈，應該是切除包皮后傷口愈合的疤痕組織，以后慢慢會軟化。建議平時多鍛煉身體，增強體質，均衡營養，不要偏食。尤其避免頻繁的手淫，慢慢會好轉的。
      

      病情分析：
      早泄，射精快，平時沒精神要引起重視在醫院泌尿外科就診。
      指導意見：
      抽血查下肝腎功能，血常規，平時要加強營養，加強體育鍛煉，增加機體免疫力不熬夜戒酒，生活要有規律，性生活不能太頻繁。
      
      以上是對“早泄射精快平時人沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      加強身體鍛煉，避免頻繁手淫，多食用補腎壯陽的食物，保證充足的睡眠，對房事質量的提升都有幫助。早泄嚴重可以通過外用延時劑，如：泊艾延時噴劑等植物萃取噴劑降低龜頭敏感度。
      保證充足的睡眠不熬夜加強身體鍛煉是很有必要的。