可能是壓力太大了，育兒確實(shí)是比較辛苦的，但是我建議您還是要將自己的心態(tài)調(diào)整好，以免影響到孩子平時(shí)要多學(xué)會(huì)與孩子溝通交流，盡量的不要發(fā)脾氣。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，不由自主的大哭考慮還是感覺(jué)心里憋屈造成的，多想一些開(kāi)心的事情或者聽(tīng)聽(tīng)輕快的音樂(lè)就會(huì)好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)保持心情舒暢，不要過(guò)度勞累，飲食宜規(guī)律清淡富營(yíng)養(yǎng)易消化，不要暴飲暴食，要多喝水，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩性食物，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。