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有問必答網心理健康科抑郁 → 生氣兩天,覺得胸悶,失眠

生氣兩天,覺得胸悶,失眠

女 | 31歲 2020-09-09 09:01:33 3人回復 來自

健康咨詢描述: 這幾天因為生氣,怎么也睡不好,幾乎睡幾個小時,胃難受,其實困,就是睡不著,情緒低落,胸口悶,沒胃口,特難受,會不會抑郁,感覺自己不行

醫生回復區

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2020-09-09 09:10:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現在出現的癥狀就是因為生氣引起的,只有倆天時間,不會抑郁的。
      指導意見:
      根據你的描述,你可能是一個性格內向的人,有什么事情不愿意說說出來,可是,生悶氣最傷害身體的,建議把不愉快的事兒跟親人朋友起訴一下,釋放是最好的治療藥。再說了,沒什么過不去的。別傷害自己啊。
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮江市丹徒區上黨鎮上會衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,情感陪伴,夫妻關系,親子關系進行指導。基 幫助網友:5432
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2020-09-09 09:11:10 我要投訴

      病情分析:
      你這幾天因為生氣,晚上睡不好,只要幾個小時,胃難受,人很困沒精神,情緒低落,胸口悶,特難受,會不會得抑郁癥。
      指導意見:
      每個人遇到事情的都會有喜怒哀樂,你現在睡不著,胸口悶,胃難受等一系列癥狀都是你因為生氣引起的,只要你做到心寬體胖,放過生氣的這件事也就放過了自己,心情好了,這些癥狀都會消失。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2020-09-09 09:12:40 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,出現的這種狀態,可能與經前期綜合癥有著直接的關系,當然也與個人的性格有關。尤其是在現實生活當中,遇到不順心的事件,更會加重胸悶,失眠等癥狀。
      指導意見:
      建議正確面對生活中的壓力,不管遇到什么事情,首先要保持冷靜,更不要拿別人的錯誤懲罰自己,要學會控制自己的情緒,不然自己受到傷害,別人也不開心,關系會更加緊張。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調理。
      
      以上是對“生氣兩天,覺得胸悶,失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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