建議你平時應(yīng)該有一個開朗的性格，多和同事相處，慢慢的就會好一些，主動和同事打招呼，在領(lǐng)導(dǎo)面前多表現(xiàn)一下自己，這樣也會受到領(lǐng)導(dǎo)的喜歡。平時不要過度的緊張焦慮以及自卑。
      

      病情分析：
      那就多讀點書，多多的讀書，增長見識的話就會好一些了。要個同事相處
      指導(dǎo)意見：
      可以不用說話，只是跟他們相處，看看他們的行為方式，覺得好的都可以模仿，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況也屬于正常現(xiàn)象，上班的人也都是這樣，你可以根據(jù)自己的愛好，有自己看著比較隨合的，也可以主動的接近一下。
      指導(dǎo)意見：
      您好，平時增加自己的愛好，增加話題與同事可以主動打招呼，交流談了一些工作上的事件，逐漸交流一下其他事情。
      
      以上是對“不會說話，不懂維系同事關(guān)系，領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！