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凌晨失眠腦子特別清醒、腦子老是想到最近放的音樂

女 | 17歲 2020-09-08 04:48:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 這兩三天睡了一兩個小時這樣凌晨醒來就睡不著了、腦子老是想到最近放的音樂、就算沒睡著音樂像在腦子播放一樣這是為什么？

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:02:57 我要投訴

      可能還是由于您睡眠不好才會引起這種情況的，我建議您可以到醫(yī)院讓醫(yī)生給您開點營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進行調(diào)理，睡前用溫水泡泡腳，喝點熱牛奶來幫助提高自己的睡眠質(zhì)量，不要熬夜。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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