黑頭發、毛孔粗大者，應注意日常清潔護理，避免灰塵、化妝品等殘留物堵塞毛孔形成黑頭，并導致毛孔擴大；或可到正規醫院皮膚科或美容科用藥和激光等方法治療，以改善癥狀。黑頭發是痤瘡的一種，是由于暴露在空氣中，堵塞在毛孔里的油脂、脫落細胞等氧化而形成的黑色栓塞，可同時伴有毛孔粗大，建議做好面部清潔，多吃蔬菜、水果，促進皮膚新陳代謝和自我修復，有助于預防。
      

      病情分析：
      沒有看到照片提示的，根據你的描述情況女性，19歲。鼻子兩側毛孔粗大，額頭上毛孔粗大。考慮是皮脂腺分泌過多引起的。
      指導意見：
      給你的建議是，青春期要養成好習慣，規律生活不熬夜。少吃辛辣刺激和油膩食物，多進食新鮮水果蔬菜。可以每晚用生理鹽水濕敷一下。涂維生素E軟膏。
      

      病情分析：
      面部出現黑頭毛孔粗大，與個人體質有關。毛孔粗大可以外用緊膚水，可以針清去除黑頭。
      指導意見：
      引起的油性皮膚的原因主要是勞累、熬夜、精神情緒緊張焦慮等。另外飲食生活習慣，比如甜食、辛辣的、刺激的、油膩的食物也可以引起油脂分泌，再就是與各人的體質有關。油性皮膚首先是飲食營養控制，其次注意避免勞累，熬夜，精神情緒緊張焦慮。盡量避免煙酒辛辣刺激食物的接觸，做好面部的保濕鎖水或者盡量避免使用堿性酸性的化妝品，使用后要及時卸妝。
      
      以上是對“有黑頭，鼻子額頭毛孔粗大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！