從你描述的這些情況來看，你所說的和別人說話總是說不出來，卡在喉嚨里，一個字都說不出來。這種情況最大的可能性是由于焦慮抑郁情緒所誘發的，建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動，轉移轉移你的精力和注意力，配合必要時到心理科接受心理輔導和一些抗焦慮抑郁藥物治療會有幫助。

      指導意見：
      病情分析：您和別人溝通的時候說不出話，是覺得沒有辦法控制自己嗎，這種情況多嗎，還是說一直都這樣。指導意見：根據您的描述，正常是不會這樣的，考慮可能有精神勒疾病，建議您前往精神科就診查明原因。

      病情分析：
      您和別人溝通的時候說不出話，是覺得沒有辦法控制自己嗎，這種情況多嗎，還是說一直都這樣。
      指導意見：
      根據您的描述，正常是不會這樣的，考慮可能有精神勒疾病，建議您前往精神科就診查明原因。
      以上是對“我跟別人說話總是卡在喉嚨里說不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！