苔發白不一定就是疾病的表現。從中醫來看，如果舌苔出現偏厚或者發白等情況，而身體無其他不適癥狀，一般認為是“上火”的表現。而這種情況還經常會導致口腔里有難聞氣味，甚至出現口臭。因此，建議您可以在刷牙時用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。另外，如果這種情況持續時間較長，就該到醫院口腔科看看了，因為舌苔發白也有可能是腸胃疾病表現出的癥狀。。。指導意見：舌苔白色：一般建于表證、寒證。若苔薄白而濕潤，多為風寒表證；薄白而干，尖微紅，為風熱表證；苔白而濕潤，為里寒證或寒濕證；苔白厚滑膩，為濕濁內停或食積；苔白厚干燥如積粉者，為外感穢濁邪氣，熱毒內盛所致，多見于瘟疫病。。。。。舌苔過白：多屬寒癥，薄而滑的多為外感風寒，厚白而滑者多為寒濕或寒痰。脾胃虛寒，可吃點枳實導滯丸.
      

      病情分析：
      您敘述的情況考慮是身體存在著虛實寒熱錯雜的問題，導致發病與過度疲勞，熬夜，不良的情緒影響，飲食不節制等因素有關導致。
      指導意見：
      可以考慮其余有經驗的中醫大夫看一看，選擇中藥如烏梅丸加減調理治療。保持心情舒暢，勞逸結合，注意飲食營養，避免偏食。加強體育運動鍛煉。