你好，建議您應該測量一下血壓和血糖，盡量保證情緒穩定一點，飲食要吃一些高維生素高蛋白質的食物，建議可以吃一些含維生素b1b2多的食物，有調節營養神經的功效，能幫助提高睡眠質量，改善癥狀。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況以及拍出的圖片檢查結果來看，沒有見明顯的異常，需要排除是否有體位性低血壓所造成的不適。
      指導意見：
      平時注意多休息，盡量減少勞累以及熬夜，必要時做一下腦部ct等方面的檢查，排除是否有血管神經等方面的疾病，或者是腦部缺氧而引起來的頭暈的現象。注意合理的飲食，戒煙戒酒，減少刺激。