你好，慢性咽炎比較慢，是一個長時間預防保健和護理的過程，建議可以用胖大海麥冬泡水喝，平時多吃一些新鮮蔬菜和水果，盡量不要吃咸和辛辣刺激性食物，一定要戒煙戒酒，休息的時候也要保證室內空氣濕潤，不要長時間說話，不要大聲說話，這樣都能幫助緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，考慮如果有慢性咽炎的問題，怎么辦？
      指導意見：
      建議你不要著急，應該吃點咽炎片，局部用開喉劍噴劑每天噴幾次嗓子，平時多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果含維生素多的食物，考慮會好的，請試試。