從你目前所描述的情況來看，你所說的31歲的女性一生氣左腹憋的難受這種狀況應該是由于情緒波動等因素所導致的腸痙攣等因素造成的軀體不適癥狀。一般來說放松情緒，注意休息，能夠緩解。
      

      病情分析：
      看到一生氣的時候就感覺到腹部憋的難受，那樣盡量減少生氣，避免動不動就生氣？發火，保持好的心態
      指導意見：
      如果自己經常的動怒，情緒不穩定，自己難以調整和改變，可以求助專業的精神心理幫助去醫院看精神心理科醫生，明確診斷診斷，積極配合治療
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在出現的癥狀就是生氣導致的，氣大傷身，這個你應該知道的。
      指導意見：
      根據你的描述，雖然不知道你因為什么生氣，但是現在應該是內臟器官受損了，或者是肝郁氣滯，肝臟是最怕生氣的，如果長時間於氣就會出現不暢通的感覺，建議吃疏肝理氣丸調理調理，以后再別生氣，慢慢就好了。
      
      以上是對“醫生，我今年31歲女，為啥一生氣，左腹憋的難受啊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！