指導意見：
      你好，注意衛生，養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內衣、內褲、襪子在一起洗。

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，如果外陰發癢，同時伴有白帶異常，考慮陰道炎癥，如果單純的外陰發癢，考慮外陰炎癥，應該積極的治療。
      指導意見：
      建議你，平時注意會陰部的衛生，保持外陰清潔，如果白帶異常，應該去醫院化驗白帶常規，了解陰道炎的種類，積極地采取陰道內用藥治療，外陰發癢，可以用清水清洗，碘伏消毒液消毒一下外陰。平時注意穿棉質透氣的內褲。