其實(shí)目前，隨著生活條件的優(yōu)越，綜合活動量的減少，肥胖的人群也都是非常的多，包括兒童還有一個(gè)肥胖，所以目前你不需要有太大的一個(gè)心理壓力，飲食的話盡量瘦肉牛奶，雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主，晚上可以不吃主食以黃瓜，西紅柿等蔬菜為主。必要的時(shí)候可以配合減肥的產(chǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的體重稍微有點(diǎn)超重，并不是肥胖，你不需要這么自卑。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持良好的心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝肥胖的信心，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，適當(dāng)控制飲食量，多做有氧運(yùn)動，增加熱量的消耗，長期堅(jiān)持就可以達(dá)到減肥目的。
      

      病情分析：
      你好！看你說的情況，有點(diǎn)自己看不起自己了，體重偏胖也屬于正常現(xiàn)象，不用脾氣暴躁，合理控制飲食，體重可以降下來的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先端正心態(tài)，不要認(rèn)為自己胖就讓人看不起。每天的飲食多吃新鮮蔬菜水果，雞蛋，可以喝牛奶，少吃面食，也不要吃油膩的東西，不要吃油炸食品，肉食可以吃雞白肉(雞胸肉)，堅(jiān)持一段時(shí)間體重就下來了(我覺得124斤已經(jīng)很不錯(cuò)了，不顯胖的)。
      
      以上是對“我覺得我活著好罪惡為什么我被看不起”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      同學(xué)你好，胖真的不是罪過，而且你也不算特別胖，這個(gè)世界很大，比你胖的人還有很多，不要覺得自己胖就錯(cuò)了。
      指導(dǎo)意見：
      更不能有用健康去換瘦的想法，你才16歲，還處于生長發(fā)育期，過度節(jié)食會損害你的健康，而且有些人胖是因?yàn)樗×耍w內(nèi)一些激素分泌異常才病的，建議你到醫(yī)院檢查一下排除激素分泌異常等原因?qū)е碌募膊。偻ㄟ^合理的飲食和運(yùn)動來減肥，這樣才能健康長久。