你好，手淫容易導致龜頭炎，前列腺炎，陽痿，早泄等，所以必須要戒掉手淫，可以觀察幾天看看，平時要多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，分散注意力，注意衛生，保持局部清潔衛生，要勤換洗內衣。

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，精液發黃，這說明精液是有炎癥的。考慮精囊炎，這個和你過度頻繁的手癮肯定有一定關系的。
      指導意見：
      平時一定要保持會陰部的清潔衛生干燥，避免久坐適當的活動，保持清潔衛生，多喝水促進代謝。建議你最好到醫院做一下精液的檢查，積極的消炎處理，要注意飲食的清淡，避免辛辣刺激性的食物，有助于早日的恢復。

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，精子為什么發黃，不知道怎么回事，精子出來后發黃，兩三天了，考慮由于您在很久的一段時間都沒有射精，所以精子的理化性質出現了一些變化，所以精液便發黃了，這是正常的。
      指導意見：
      通常當精液射出之后，一般都是先凝固隨后才液化的，如果射精比較頻繁的話，精液會比較稀薄。
      以上是對“精子為什么發黃，我很害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！