去醫(yī)院排骨齡，我現(xiàn)在16周歲，骨齡17
男 | 17歲 2020-09-07 05:54:35
2人回復
來自
健康咨詢描述： 醫(yī)生說最多1cm能長，請問我現(xiàn)在做些什么可以突破這1cm因為升高才166
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-09-07 08:30:56 我要投訴
病情分析：
你好，根據您的病情描述咨詢長高的問題。
指導意見：
根據你的病情描述，建議多做做引體向上的運動，如打籃球跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10點到早上6點是生長激素分泌，愉.的心情有利于促進身高。
2020-09-07 16:52
ask88826367p6
追問
這是骨齡圖，確定只有1cm了嗎
2020-09-07 22:25醫(yī)生回答：
差不多，大約2厘米左右。
2020-09-08 05:58
ask88826367p6
追問
如果我加強度的訓練呢
2020-09-08 06:24醫(yī)生回答：
要在營養(yǎng)、運動、睡眠、補鈣和情緒等方面全方位的干預，努力總會有希望。
2020-09-08 06:37
ask88826367p6
追問
如果腳上長不了了，脊柱還能長嗎
2020-09-08 08:33醫(yī)生回答：
是的，有1~2厘米的空間。
2020-09-17 07:46:07 我要投訴
病情分析：
現(xiàn)在骨齡檢測僅僅有很小的增高空間。說明是骨骺已經接近閉合了，所以要加強鍛煉。
指導意見：
建議平時注意多吃肉蛋奶，尤其多喝奶，多做縱向運動，跑步跳繩摸高跳打籃球等等，可能會長的更高些
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