健康咨詢描述: 產后沒做修復,只是節食和跑步減肥。我想知道腹直肌,骨盆和盆底肌,這三項哪項能讓身材走形?
懷孕期間腹部的肌肉會增多,生產后骨盆和盆底肌會發生變化,這都可以導致身身材的略微不同,要注意減肥是不可以通過節食的,一定要選擇適當的運動,同時要注意合理的搭配飲食,一定要調理好自己的身體狀況,保證健康
病情分析:
主要的就是骨盆,因為生完孩子以后,骨盆的部位就會變寬的。
指導意見:
這個腹直肌如果堆積脂肪比較多,也容易走形的,盆底肌一般容易引起子宮脫垂。你這種情況建議去醫院先檢查一下,然后再根據檢查結果做修復。
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