從你描述的這些情況來看，應該是頸椎生理彎曲曲度變直引起的頸椎病。可以到醫院進行ct掃描，遵從醫囑對癥治療。日常生活中也可以進行一些針灸，理療按摩的方法。盡量少低頭，多仰頭，多做放風箏的動作，睡覺時枕頭不要過高，慢慢的調理。

      病情分析：
      你好，你的情況應該是頸椎病的原因。建議到醫院做個頸椎CT，如果是椎間盤突出導致的，這種情況藥物沒有很好的治療辦法。
      指導意見：
      建議最好還是做做理療，如針灸、推拿等。主要是平時注意預防，注意休息，不要干太重的勞動。注意不要長時間保持一種姿勢，工作一段時間之后起來活動活動頸椎，讓頭部前后左右活動活動，有利于緩解頸部疲勞。

      病情分析：
      注意頸部保護和鍛煉就可以了，平時不良的生活習慣,如果不注意,自然會越來越加重的。尤其長時間的使用電腦和手機。
      指導意見：
      避免長時間低頭,建議三十分鐘為限,頸部左右轉動活動,后仰，有條件可以做一下牽引治療,也能有效緩解，這個部位熱敷效果一般。
      以上是對“后頸窩不舒服連著頭也不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。感覺后頸窩不舒服，連著頭也不舒服。考慮是頸椎病引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當注意休息，不要勞累少，久坐少低頭，注意頸部保暖，避免受涼，適當活動頸部。常用熱水敷敷理療，外用云南白藥噴霧劑，可行頸椎牽引。必要時到醫院骨科就診看看。