健康咨詢描述： 我今年14歲我做完俯臥撐后第二天就是肌肉酸痛
這種情況是因為做俯臥撐的時候需要用到生前的肌群以及上臂周圍的肌肉，所以會有這種情況，局部出現酸痛是因為肌肉勞損導致的，局部乳酸沒有代謝出去建議多飲水，局部可以進行熱敷，如果酸痛嚴重的話可以適當減輕鍛煉強度。
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用于緩解肌肉、軟組織和關節的輕至中度疼痛。如：緩...[說明書]
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