你好！長痘痘是由于青春期皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致。建議口服維生素B族，用硫磺皂洗皂。多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢。不吃含糖多及油膩的食物，保持充足的睡眠不熬夜，不吸煙，不喝酒。痘印處可以涂維生素e液，早晚各一次并按摩十到20分鐘以后用清水洗凈。痘坑需要做激光去除。
      

      病情分析：
      分析：青春期由于體內激素的變化，外加環境因素，導致體內油脂排不出去，而引起。
      指導意見：
      建議：用稍燙的水兌十滴水半只，洗臉，局部涂抹甲硝唑凝膠。飲食清淡易消化，忌熬夜，忌辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好！通過你的描述了解到，青春期留下的痘坑痘印，這種情況不能完全修復，可隨時間的推移會有所好轉。
      指導意見：
      建議：平時注意保持皮膚的清潔衛生，勿擠壓刺激，飲食宜清淡，禁親辣刺激性食物，可配以蘆薈膠涂抹，會有一定的效果。
      
      以上是對“痘坑痘印如何去除提問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：關于痘坑和痘印如何去除的問題，首先應該了解痘印和痘坑之間是有區別的。痘印分紅色斑、色素斑，無凹陷。痘坑就是凹陷性瘢痕。所以治療方法是不同的。
      指導意見：
      指導意見：常用治療方法有藥物治療、化學剝脫術、皮膚磨削術、微針療法、外科療法、激光和強脈沖光、射頻治療等，通常不同的治療方法可達到不同的治療效果。所以長了痘痘以后，避免用手擠壓，以免留有痘痕。去醫院咨詢一下皮膚科或美容科醫生，醫生常根據病情的嚴重程度、個體素質等情況，推薦合理的治療手段。