手腳心燥熱睡不著什么原因呢？

女 | 19歲懸賞3個健康幣 2020-09-04 04:43:28 2人回復來自

健康咨詢描述：我是屬于冬天手腳心冰冷夏天手腳心很熱很燙的情況，這幾天晚上幾乎都是手腳心特別燥熱，特別燙一直睡不著導致這幾天一直失眠狀態白天都上班都沒精神了晚上手腳心燥熱很燙的時候恨不得泡在水里面這個要怎么辦呢？因這個已經好幾天失眠了

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你好，這種情況一般是腎陰虛或肝血不足的表現，治療上可用滋陰補腎或養肝血的藥物，如六味地黃丸合酸棗仁湯，期間注意飲食清淡，少食辛辣刺激食物，作息規律，節欲滋養腎精，適當運動，保持心情愉快！

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溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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