這種情況應該去醫院化驗一下激素六項做一個子宮附件的彩超，根據檢查的結果來進行對癥治療，平時一定要注意保持平和的心態，避免勞累，避免受涼，保證休息和睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果。

      病情分析：
      你好！最近是不是吃涼的很多？或者是精神壓力比較大。這些都會影響月經的。
      指導意見：
      平時的時候要養成良好的生活習慣。盡量不要吃辛辣涼的，有刺激性的食物。之前是多吃些新鮮的蔬菜和水果。

      病情分析：
      月經提前七天屬于正常現象，提前一周以上考慮是月經不調
      指導意見：
      建議可以觀察一下，如果持續時間與月經量與以往都差不多，而且七天之內就能結束，看看下一次月經是否按時，如果仍然提前一周以上去正規醫院的婦科就診。
      
      以上是對“我的月經一向都很準的，不知為什么這次侮突然提前了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！