健康咨詢描述: 看見別的地方說不枕枕頭仰睡可以緩解脖子前傾?是真的嗎?還有這些問題應該怎么辦???真的好丑啊!想要改正
建議你到醫院先拍一張脊柱的x光片,考慮存在脊柱側彎??紤]是以你平時的坐姿習慣有關了,是因為坐姿不端正,身體總傾向于一側,要進行形體鍛煉,糾正不良的姿勢
指導意見:
建議平時注意站、坐的姿勢,避免長時間低頭伏案看屏幕看書,可以脊柱外科現場查體,并行頸椎拍片,如果有變形,可以定做支具矯形治療,在康復師指導下進行康復功能鍛煉,避免頸部勞累。
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