指導意見：
      這個情況主要考慮是由過敏導致的，與環境，飲食，季節，衛生，溫度,情緒，運動，蟲子叮咬，接觸的物品等因素有關的，容易反復發作.建議你口服氯雷他定片或者西替利嗪片，同時外用丹皮酚軟膏治療，平時飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。

      您的這種情況建議你還是需要積極去醫院配合醫生給予相對的治療改善一下病情癥狀，在日常生活當中一定要注意有規律的生活飲食習慣，不要吃刺激性的食物，需要吃清淡飲食。
      

      病情分析：
      紫外線照射以后，皮膚組織經常出現紅色斑點和皮疹的臨床情況，應該是紫外線照射引起的過敏的皮膚反應表現。
      指導意見：
      讓皮膚組織紫外線過敏以后，通過口服左西替利嗪鈣及維生素c等藥物進行治療，避免癥狀加重。
      
      以上是對“曬太陽時間長導致臉上起紅疹子，臉都腫了怎么緩解治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！